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TORNARE A SORRIDERE

Dopo più di un anno di reclusione a causa della pandemia sentiamo tutti il bisogno di tornare a respirare: può lo yoga aiutarci? Quest'antica disciplina conosce bene l’animo umano e le sue angosce, ma anche le sue potenzialità, proprio per questo nel corso dei secoli ha elaborato strumenti efficaci ad affrontare e superare il disagio esistenziale.
 
Dal 6 all'8 agosto
Ashram Vishuddhi - Mercatello sul Metauro (PU)
e su piattaforma on-line
 

 

In questo seminario verranno trasmesse tecniche di carattere corporale (asana), respiratorio (pranyama), mentale finalizzate alla gestione dello stress e al suo progressivo superamento. A questo riguardo particolare spazio verrà dato a yoganidra, pratica di rilassamento profondo e di esplorazione della propria interiorità.

Dalle ore 15:00 del 6 agosto alle ore 14:00 dell'8 agosto 2021
Residenziale: € 160 (lezioni + vitto e alloggio); Lezioni da remoto: € 90

Conducono: Giovanna Marziani Sn. Ganga e Ferruccio Ascari Sn. Trigunananda

Quota associativa: € 15
info@centrostudiyoga.it - www.centrostudiyoga.it

 

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