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L'ASCOLTO

Per riconoscere la propria voce interiore occorre liberare la mente dal rumore di fondo che ne impedisce l'ascolto. “L'Ascolto”, percorso d’approfondimento di alcune tra le pratiche più introspettive dello yoga, si articola in due seminari residenziali (fruibili anche da remoto)
 
Dal 30 luglio al 6 agosto
Ashram Vishuddhi - Mercatello sul Metauro (PU)
e su piattaforma on-line
 

 

Il primo seminario ha come oggetto Pratyahara, l’acquisizione degli strumenti necessari ad affinare i cinque sensi e, in prospettiva, a sviluppare padronanza sulle percezioni sensoriali (prerequisito in assenza del quale ogni tentativo di far cessare il ‘chiacchiericcio’ della mente risulta vano); il secondo pone le basi per un processo di liberazione mentale capace di condurre progressivamente alla più ambita meta dello yoga: il silenzio interiore, Antarmauna. Questo percorso di post-formazione, oltre a delineare l'orizzonte teorico in cui Pratyahara e Antarmauna si situano, fornirà gli strumenti pratici ad essi correlati: asana, pranayama, tecniche di purificazione mentale, di rilassamento e di carattere meditativo. Affinché quanto si è seminato in questi incontri possa sedimentarsi, sarà cura del conduttore fornire supporti didattici appropriati e monitorare per almeno un mese la pratica personale di ciascun partecipante.

Seminario Pratyahara: 
dalle ore 15:00 del 30 luglio alle ore 14:00 del 1 agosto 2021
Residenziale: € 160 (lezioni + vitto e alloggio); Lezioni da remoto: € 90

Seminari Antarmauna: 
dalle ore 15:00 del 1 alle ore 14:00 del 6 agosto 2021
Residenziale: € 350 (lezioni + vitto e alloggio); Lezioni da remoto: € 225

Contributo complessivo per i due seminari: Residenziale € 450; Lezioni da remoto: € 285
Conduce: Ferruccio Ascari Sn.Trigunananda   

Quota associativa: € 15
info@centrostudiyoga.it - www.centrostudiyoga.it

 

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