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FARE YOGA A CASA: sadhana personale

Obbiettivo  di questo seminario è quello di fornire a chi già segue un corso regolare di yoga gli strumenti che consentano di andare al di là della sola lezione settimanale e di cominciare a praticare quotidianamente per proprio conto. Se è vero che yoga è scuola d’indipendenza e autonomia, allora l’effettiva pratica dello yoga (sadhana) comincia  quando l’allievo (sadhaka) inizia a svolgere autonomamente e con regolarità il suo sadhana personale.
 
Domenica 13 maggio dalle 15:00 alle 18:30
Via Federico Confalonieri, 36 - Milano

 

 

 

In questo seminario verranno date le istruzioni necessarie a praticare asana, pranayama, mantra, tecniche di rilassamento e meditazione secondo un programma conciso ed efficace. Lo faremo seguendo le indicazioni dateci dal nostro maestro P. Niranjanananda, cui va tutta la nostra riconoscenza.

Partecipazione a offerta libera (+ € 25 di tessera per chi non fosse socio CSY).

Per ulteriori informazioni e prenotazioni: cell. 339.1909041 | email: info@centrostudiyoga.it

 

 

 

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