le lezioni continuano anche a luglio

Nel mese di luglio si terranno ogni lunedì alle 19 le lezioni on-line o direttamente in ashram, per chi volesse venirci a trovare.

per approfondire

lezioni di prova

Per richiedere una lezione di prova a distanza è possibile inviare una email al CSY.

sadhana da praticare a casa

CSY mette a disposizione una sequenza di posture da praticare a casa, utile non solo in questo periodo particolare.