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febbraio 2018

 
 

CSY Milano - via Borsi, 5 (citofono CSY Ascari; MM Porta Genova)
CSY Milano - via Confalonieri, 36 (citofono n°40; MM Gioia, MM Isola)

LEZIONE DI PROVA

 


Giovedì 8 marzo 2018, ore 21

  

Il silenzio interiore: La pratica di Antar Mouna
Conduce Sn. Trigunananda (Ferruccio Ascari)

 

 

La tradizione yogica conosce da millenni l'influenza che l'esercizio del silenzio ha sulla mente. Antar Mouna, il silenzio interiore, rappresenta la pratica più sistematica e rigorosa di accesso alle sue profondità.

Un silenzio che oltrepassa le categorie di spazio e di tempo e che apre l'accesso ad una condizione di natura estatica, il Samadhi. 

La pratica di Antar Mouna, accessibile a tutti, verrà preceduta da semplici asana (posture) e pranayama (pratiche respiratorie rivolte all’incremento dell’energia).

Abbigliamento comodo, tappetino e cuscino.

 

All’interno della rassegna India-Volati! Festival sulle Culture Indiane, 1 – 31 marzo 2018 c/o La Corte dei Miracoli, via Mortara 4 – Milano (MM Porta Genova)

Ingresso libero, tessera associativa annuale 10€

Per il programma della rassegna: http://www.latigredicarta.it/corte_dei_miracoli/2018/02/14/india-volati-festival/

Ferruccio Ascari Sn. Trigunananda è autore del volume 6, ‘L’Ascolto – Tecniche per creare lo spazio interiore’, andato in stampa a settembre 2017 per la collana ‘Yoga. Teoria e Pratica’ edita dal Corriere della Sera in collaborazione con YANI – Yoga Associazione Nazionale Insegnanti. Tema centrale di questo libro è la pratica di Antar Mauna, il Silenzio Interiore.